아이가 낮에도 졸음을 참지 못 하는 일이 잦다면 ‘수면장애' 여부를 확인해봐야 한다는 연구결과가 나왔다.
삼성서울병원 소아청소년과(이지훈 교수, 이지원 임상강사)와 신경과(주은연 교수) 공동 연구팀은 낮 동안 과다졸음을 이유로 병원진료를 받은 청소년 중 수면무호흡증이 없는 133명을 대상으로 수면장애와의 연관성을 조사했다.
이들의 평균 나이는 15.3세였으며, 평균 수면시간은 7시간 30분 정도로 주중에 잠드는 시각은 23시 44분, 아침에 일어나는 시각은 7시 20분이었다.
연구팀이 수면다원검사와 다중입면잠복기검사 등으로 확인한 결과 133명 중 58.6%에 해당하는 78명이 기면증으로 진단됐다.
기면증은 밤에 충분히 잤는데도 낮에 과도하게 졸리고 무기력한 증상을 느끼는 것으로 제대로 치료하지 않으면 학교생활, 사회생활에 지장이 있고, 사고 위험도 높아 주의가 필요하다.
또한, 연구팀의 우울감에 대한 추가 조사 결과, 102명 중 53명(52%)이 우울감을 호소했는데, 이들 중 39명(73.6%)는 중등도 이상의 심각한 우울감을 호소하는 것으로 나타났다.
이지훈 교수는 “수면시간이 딱히 부족해 보이지 않는데도 낮 동안 잠을 이기지 못한다면 수면장애 가능성이 큰 만큼 진료를 받는 게 좋다”고 설명하고, “특히 민감한 시기의 청소년들인만큼 마음건강까지 함께 살펴야 한다”고 강조했다.
이번 연구결과는 국제학술지 ‘수면과 호흡(Sleep and Breathing)’ 최근호에 발표됐다.
출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥
(www.hidoc.co.kr)
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